“คาร์บ” ย่อมาจากคำว่า “คาร์โบไฮเดรต” เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย พบมากในอาหารกลุ่มข้าว-แป้ง ผัก ผลไม้ นม ขนมและเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล
ปรับปรุงสถานะคำขอทั้งหมด (สำหรับเจ้าหน้าที่)
พบในธัญพืชไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ถั่ว มันฝรั่ง มันเทศ โอ๊ต ขนมปังโฮลวีต ผักที่มีแป้ง เช่น ฟักทอง แครอท
สาระความรู้สุขภาพ คาร์บคืออะไร ทำไมต้องนับคาร์บ ?
คณะกรรมการบริหารโรงพยาบาลวชิระภูเก็ต
นโยบายการรักษาความมั่นคงปลอดภัยเว็บไซต์
คนรักสุขภาพ ที่อยากกินอาหารให้สมดุลและมีพลังงานที่เหมาะสมในแต่ละวัน
นโยบายการรักษาความมั่นคงปลอดภัยเว็บไซต์
บันทึกการตรวจมาตรฐานสถานที่ผลิตเครื่องสำอาง
คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารหลักที่ร่างกายใช้เป็นแหล่งพลังงานสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับสมองและกล้ามเนื้อ นับคาร์บ อย่างไรก็ตาม การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่มากเกินไปหรือไม่สมดุลอาจส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น เพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน โรคอ้วน และภาวะสุขภาพอื่นๆ
ติดต่อเรา เกี่ยวกับเรา โครงสร้างกลุ่มงาน
แบบฟอร์มการขออนุญาตสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ
ข่าวประชาสัมพันธ์กลุ่มงาน/เตือนภัยผลิตภัณฑ์สุขภาพ
ไขมันที่ดี เช่น น้ำมันมะกอก อะโวคาโด ถั่ว และเมล็ดพืช